Polynésie française
Bora Bora, Moorea et les Tuamotu : des lagons dont la couleur ne doit rien à la retouche, et des bungalows sur pilotis qui ont été inventés là. On y parle français et on y paie en francs pacifiques. Le trajet depuis Montréal passe par la côte ouest et demande une bonne journée.
Comment y aller
Choisissez l’approche qui vous ressemble, nous transmettons le reste.
- Vol directAucun depuis MontréalOn rejoint Papeete par Los Angeles (Air Tahiti Nui, Air France) ou San Francisco (United, French Bee), à environ huit heures de vol ; le transit par les États-Unis impose de passer les contrôles américains
- FormalitésPas de visaSéjour touristique de 90 jours au plus sans visa ; passeport valide au moins trois mois après la date de sortie, billet de retour ou de continuation. Territoire français, la Polynésie est hors de l’espace Schengen
- MonnaieFranc Pacifique (XPF)Sa parité est fixe avec l’euro. Les grands hôtels acceptent la carte, mais les pensions de famille et les roulottes des îles demandent souvent de l’argent comptant
- Décalage horaire−6 hPar rapport à Montréal pendant l’heure avancée de l’Est, −5 h en hiver, Tahiti ne changeant pas d’heure ; les Marquises ont une demi-heure d’avance sur Tahiti
Ordres de grandeur par personne, au départ de Montréal, hors Fêtes et relâche. Votre conseiller chiffrera votre projet.
Quand partir en Polynésie française, mois par mois
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Mai et juin
Idéal
Le début de la saison sèche : alizés rafraîchissants, ciel dégagé, lagons limpides. La période la plus agréable pour combiner îles hautes et atolls.
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Juillet et août
Idéal
Le Heiva i Tahiti anime Papeete de chants, de danses et de courses de pirogues pendant tout juillet, et les baleines à bosse arrivent pour mettre bas. Réservez tôt : c’est aussi la haute saison européenne.
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Septembre et octobre
Idéal
Toujours sec et ensoleillé, avec les baleines encore présentes autour de Tahiti, de Moorea et de Rurutu. Une excellente fenêtre pour la plongée aux Tuamotu.
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Novembre et avril
Bon compromis
Des mois de transition, plus chauds et un peu plus humides, souvent calmes dans les hôtels. Les averses sont brèves et laissent vite place au soleil.
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Décembre à mars
Bon compromis
La saison chaude et humide : fortes averses, air moite, mer parfois agitée, et un risque de dépression tropicale à surveiller. Les lagons restent chauds et les journées souvent belles entre deux grains.
Les incontournables en Polynésie française
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Le lagon de Bora-Bora
Au pied du mont Otemanu, le lagon aux mille nuances de bleu se découvre en pirogue, en bateau à fond de verre ou en apnée, entre raies pastenagues et jardins de corail. Offrez-vous au moins une nuit sur pilotis et un pique-nique sur un motu.
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Tahiti Iti et Teahupo’o
La presqu’île sauvage de Tahiti se termine là où la route s’arrête, face à la vague mythique de Teahupo’o, qui a accueilli les épreuves de surf des Jeux de Paris 2024. Un bateau permet d’approcher le rouleau et de longer les falaises du Fenua Aihere.
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Huahine, l’île préservée
Deux îles reliées par un pont, des villages endormis, des pièges à poissons en pierre millénaires et les marae de Maeva. Huahine offre la Polynésie d’avant le tourisme, à 40 minutes de vol de Tahiti.
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Fakarava et sa passe sud
Réserve de biosphère de l’UNESCO, cet atoll des Tuamotu abrite l’un des plus beaux sites de plongée du monde : dans la passe de Tumakohua, des centaines de requins gris se regroupent au gré des courants.
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Le marae de Taputapuātea
Sur la côte est de Raiatea, ce vaste ensemble de plateformes de pierre, inscrit au patrimoine mondial, était le centre religieux et politique du triangle polynésien. On y comprend la tradition des grands navigateurs.
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Les îles Marquises
Aiguilles de basalte, vallées couvertes de forêt et sites archéologiques peuplés de tikis : les Marquises, inscrites au patrimoine mondial en 2024, se découvrent en avion ou à bord du cargo mixte Aranui.
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Tikehau et ses sables roses
Un atoll presque circulaire dont les motu se bordent de sable teinté de rose par le corail broyé. Le lagon, très poissonneux, se prête à l’apnée et aux pique-niques sur les îlots aux oiseaux.
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Le Heiva i Tahiti
En juillet, la plus grande fête culturelle du Pacifique réunit concours de danse et de chants traditionnels, courses de pirogues et sports ancestraux comme le lever de pierre. Réservez vos places pour les soirées de danse à Papeete.
Plages et stations balnéaires
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La plage de Matira
Bora-Bora
La plus belle plage publique de l’île, au sud, où l’eau reste peu profonde très loin du rivage. Venez en fin de journée pour le coucher de soleil sur les motu.
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La plage de Temae
Moorea
Une longue bande de sable blanc près de l’aéroport, face à Tahiti, avec un récif accessible à la nage. Les Polynésiens s’y retrouvent le week-end.
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La plage des Tipaniers
Moorea
Au nord-ouest, à Haapiti, un lagon turquoise et calme d’où l’on rejoint en kayak les motu Fareone et Tiahura. Le coucher de soleil y est splendide.
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La plage de Maui
Tahiti Iti
La plus grande plage de sable blond de Tahiti, sur la presqu’île, avec un lagon clair et peu profond. Une halte idéale pendant le tour de l’île.
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Le Lagon bleu
Rangiroa, Tuamotu
Un lagon dans le lagon, à une heure de bateau d’Avatoru, où les requins à pointe noire tournent dans quelques dizaines de centimètres d’eau. On y déjeune de poisson grillé sur le motu.
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Les plages de sable rose
Tikehau, Tuamotu
Le long des motu du sud de l’atoll, le sable prend une teinte rosée sous l’effet du corail broyé. L’eau y est calme et transparente, idéale pour l’apnée.
Notre sélection d’hôtels
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The Brando
Tetiaroa · Luxe
Sur l’atoll que possédait Marlon Brando, un complexe écologique de villas privées, accessible seulement en petit avion depuis Tahiti, avec une station de recherche et des oiseaux marins protégés.
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Le Taha’a by Pearl Resorts
Taha’a · Luxe
Posé sur un motu face à Bora-Bora, cet hôtel de villas sur pilotis et sur la plage donne accès au jardin de corail le plus réputé des îles Sous-le-Vent.
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Vahine Private Island
Taha’a · Hôtel de charme
Une poignée de bungalows sur un motu privé du lagon de Taha’a, pour une retraite intime entre plage, kayak et visites des plantations de vanille.
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Le Tikehau by Pearl Resorts
Tikehau · Hôtel de charme
Des bungalows sur pilotis et sur la plage de sable rose d’un motu de Tikehau, pour découvrir l’un des lagons les plus poissonneux des Tuamotu.
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Le Nuku Hiva by Pearl Resorts
Nuku Hiva, Marquises · Hôtel confortable et bien situé
Sur les hauteurs de Taiohae, des bungalows qui dominent la baie. Une base confortable pour découvrir les vallées et les sites archéologiques des Marquises.
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Hotel Kia Ora Resort & Spa
Rangiroa, Tuamotu · Hôtel de charme
L’hôtel historique de Rangiroa, avec bungalows sur pilotis et sur la plage, près de la passe de Tiputa et de ses dauphins.
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Aranui 5
Croisière Tahiti–Marquises · Croisière
Un cargo mixte qui ravitaille les Marquises et les Tuamotu en embarquant des passagers dans de vraies cabines, avec escales guidées dans des îles rarement visitées.
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Paul Gauguin
Croisière dans les îles de la Société · Croisière
Un paquebot de petite taille, conçu pour les lagons polynésiens, qui relie Tahiti, Moorea, Bora-Bora et les îles Sous-le-Vent avec une marina à l’arrière pour le kayak et la plongée.
Sélection indépendante, sans lien commercial avec ces établissements. Votre conseiller confirme les disponibilités, les catégories de chambres et les tarifs pour vos dates.
Où aller, où loger
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Tahiti
L’île principale, avec Papeete, son marché et ses roulottes, ses plages de sable noir et, sur la presqu’île de Tahiti Iti, la vague de Teahupo’o. On y passe au moins une nuit à l’arrivée ou au départ.
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Moorea
À une demi-heure de traversier de Papeete, l’île sœur aligne baies profondes, montagnes déchiquetées et lagon riche en raies et en requins à pointe noire. La plus facile à combiner avec Tahiti.
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Bora-Bora
Le lagon le plus célèbre du Pacifique, dominé par le mont Otemanu, bordé de motu et d’hôtels sur pilotis. Le rêve des lunes de miel, à 50 minutes de vol de Tahiti.
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Raiatea, Taha’a et Huahine
Les îles Sous-le-Vent authentiques : le marae de Taputapuātea, berceau de la culture polynésienne, les plantations de vanille de Taha’a et les villages paisibles de Huahine. Idéales en voilier.
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Les Tuamotu
Rangiroa, Fakarava et Tikehau, atolls plats aux lagons immenses, attirent les plongeurs et les amateurs d’apnée du monde entier, avec leurs passes où défilent requins, raies et dauphins.
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Les Marquises
À plus de trois heures de vol de Papeete, ces îles hautes sans lagon, aux falaises vertigineuses, conservent tikis, sites archéologiques et artisanat sculpté. Gauguin et Jacques Brel reposent à Hiva Oa.
Les pièges à éviter
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Les vols inter-îles
Air Tahiti relie les îles, mais les horaires changent selon les jours et la franchise de bagages est plus stricte que sur les vols internationaux. Réservez le circuit d’îles en même temps que le billet international, en laissant une nuit à Tahiti en cas de retard.
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Le coût de la vie
Presque tout est importé : repas, boissons et excursions coûtent beaucoup plus cher qu’au Québec. Les pensions de famille en demi-pension, les roulottes et les snacks permettent de mieux maîtriser le budget.
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Le corail et la vie marine
Ne marchez jamais sur le corail, qui se brise et coupe la peau, et portez des chaussons de récif contre les poissons-pierres. Utilisez une crème solaire respectueuse des récifs et gardez vos distances avec les raies et les requins, même habitués.
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Les moustiques et les nonos
La dengue circule régulièrement en Polynésie : insectifuge et vêtements longs au crépuscule. Aux Marquises et sur certains motu, les nonos, minuscules moucherons, piquent sans prévenir.
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Le dimanche polynésien
Le dimanche, beaucoup de commerces, de snacks et même de pensions tournent au ralenti ; le marché de Papeete n’ouvre que tôt le matin. Faites vos courses le samedi et réservez vos repas.
Questions fréquentes
Faut-il un visa pour la Polynésie française ?
Non. Les Canadiens peuvent y séjourner jusqu’à 90 jours sans visa, avec un passeport valide au moins trois mois après la date de départ prévue. Les douaniers peuvent demander un billet de retour et la preuve de moyens suffisants. Vérifiez les conditions à jour sur voyage.gc.ca.
Comment aller à Tahiti depuis Montréal ?
Il n’y a pas de vol direct. On rejoint Los Angeles ou San Francisco, puis on prend un vol d’environ huit heures vers Papeete avec Air Tahiti Nui, Air France, United ou French Bee. Le transit par les États-Unis impose de passer les contrôles américains et de récupérer ses bagages : prévoyez une bonne marge de correspondance.
Quelles îles choisir pour un premier voyage ?
Le trio classique combine Tahiti, Moorea et Bora-Bora en dix à douze jours. Pour la plongée, ajoutez Rangiroa ou Fakarava ; pour l’authenticité, Huahine ou Taha’a ; pour le voyage d’une vie, une croisière vers les Marquises.
Le bungalow sur pilotis vaut-il la peine ?
C’est l’expérience emblématique de Bora-Bora et de Moorea : on descend dans le lagon par l’échelle de sa terrasse. Beaucoup de voyageurs alternent avec une villa sur la plage ou une pension de famille pour varier les ambiances.
La Polynésie est-elle une destination pour les familles ?
Oui, les lagons calmes et peu profonds s’y prêtent. Les hôtels ont souvent des clubs pour enfants et des activités d’initiation à l’apnée. Les pensions de famille offrent un accueil chaleureux et des repas partagés.
Quand voir les baleines à bosse ?
De juillet à novembre environ, les baleines à bosse viennent mettre bas dans les eaux polynésiennes. Moorea, Tahiti et l’île de Rurutu, dans les Australes, sont les meilleurs endroits pour les observer avec un opérateur agréé, qui respecte les distances réglementaires.
Sources
- Conseils aux voyageurs : Polynésie française — Gouvernement du Canada
- Faaʼa International Airport — Wikipedia
- Taputapuātea — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Te Henua Enata – The Marquesas Islands — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Tahiti Tourisme — Tahiti Tourisme (office du tourisme)
- Rangiroa accommodations — Tahiti Tourisme
- Air Tahiti Nui — Air Tahiti Nui (site officiel)
- The Brando — The Brando (site officiel)
- Pearl Resorts of Tahiti — Pearl Resorts (site officiel)
- Vahine Private Island — Vahine Private Island (site officiel)
- Aranui, croisières en Polynésie — Aranui (site officiel)
- Paul Gauguin Cruises — Paul Gauguin (site officiel)
Informations vérifiées le 27 septembre 2026. Les formalités changent : votre conseiller confirme celles qui s’appliquent à vos dates.
Repères pratiques
- Capitale
- Papeete
- Langues
- Français, tahitien
- Monnaie
- Franc Pacifique (XPF)
- Décalage avec Montréal
- 5 heures de moins qu’à Montréal, en ce moment.
- Visa pour un passeport canadien
- Aucun visa pour un séjour touristique court. Les règles changent sans préavis et varient selon l’itinéraire. Information à jour : exigences d’entrée et de sortie sur voyage.gc.ca, la seule source qui fasse foi.
- Aéroport d’arrivée
- Papeete (PPT) — avec correspondance depuis Montréal
- Meilleure période
- Elle dépend de ce que vous voulez y faire. Un conseiller vous le dira en une conversation.
- Formalités
- Passeport valide requis. Les conditions d’entrée changent : votre conseiller les vérifie pour vous.
Avis officiel — Polynésie française
Prendre des mesures de sécurité normales
Source : Conseils aux voyageurs et avertissements — gouvernement du Canada, mis à jour le 15 octobre 2026 04:21 HAE.
Cet avis change sans préavis, et il ne couvre ni les exigences d’entrée, ni la santé, ni les lois locales — tout cela figure sur la fiche officielle. Consultez-la avant de réserver, puis de nouveau avant de partir. Votre conseiller la vérifie également pour votre itinéraire.
En images — Polynésie française
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