Népal
Huit sommets de plus de huit mille mètres, et des distances qui se comptent en heures, jamais en kilomètres. Le trek y est l’un des plus abordables du monde : en lodge, tout compris, une journée de marche coûte moins qu’un repas à Montréal. Les vols vers Lukla dépendent entièrement de la météo — prévoyez des journées tampons.
Comment y aller
Choisissez l’approche qui vous ressemble, nous transmettons le reste.
- Vol directNon, une escale au minimumAucun vol sans escale entre Montréal et Katmandou : on passe généralement par Doha, Istanbul, Dubaï ou Delhi, pour un trajet de 20 à 30 heures selon la correspondance
- MonnaieRoupie népalaiseLes guichets automatiques sont fiables à Katmandou et à Pokhara, beaucoup moins en montagne : retirez avant de partir en trek, car les lodges se paient en espèces
- FormalitésPasseport et visa touristiqueVisa de 15, 30 ou 90 jours délivré à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou, avec un formulaire en ligne à remplir avant le départ et un enregistrement sur l’application NepaliPort ; passeport valide six mois après la sortie
- Décalage horaire+9 h 45 ou +10 h 45Le Népal vit à l’heure UTC+5:45, sans heure avancée : 9 h 45 de plus qu’à Montréal en été, 10 h 45 de plus en hiver
Ordres de grandeur par personne, au départ de Montréal, hors Fêtes et relâche. Votre conseiller chiffrera votre projet.
Quand partir au Népal, mois par mois
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Octobre et novembre
Idéal
L’après-mousson lave le ciel : sommets nets du matin au soir, températures douces dans les vallées, nuits froides en altitude. C’est la grande saison des treks et des fêtes de Dashain et de Tihar, avec des lodges pleins sur les sentiers de l’Everest et des Annapurnas : réservez vols intérieurs et guide tôt.
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Décembre à février
Bon compromis
Hiver sec et lumineux, souvent limpide, mais glacial au-dessus de 3 500 mètres. Les cols élevés comme le Thorong La peuvent être fermés par la neige, tandis que Katmandou, Pokhara, Chitwan et les treks de moyenne altitude, comme Poon Hill, restent très agréables et peu fréquentés.
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Mars et avril
Idéal
Le printemps fait fleurir les rhododendrons dans les forêts des Annapurnas et du Khumbu. Les journées se réchauffent et les sentiers sont animés ; une brume de chaleur et la fumée des feux de forêt voilent parfois les sommets l’après-midi, d’où l’intérêt des départs à l’aube.
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Mai
Bon compromis
Il fait chaud dans les basses terres, et les nuages montent plus vite chaque jour avant la mousson. C’est la saison des expéditions vers le sommet de l’Everest et de la fête de Tiji à Lo Manthang, dans le haut Mustang.
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Juin à septembre
À éviter
La mousson apporte des pluies quotidiennes, des glissements de terrain qui coupent les routes, des sangsues sur les sentiers et des vols vers Lukla souvent annulés. Le haut Mustang, à l’abri des pluies derrière les Annapurnas, fait exception. En 2026, des crues meurtrières ont frappé le district de Rasuwa à la fin d’août : suivez les avis avant tout voyage en fin de saison.
Les incontournables au Népal
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La vallée de Katmandou
Trois cités royales newars se partagent la vallée, chacune avec son Durbar Square, ses pagodes à toits étagés et ses cours de monastères. Entre les toits dorés de Pashupatinath, la ronde des pèlerins autour du stupa de Boudhanath et les singes de Swayambhunath, il faut au moins trois jours pour ne pas courir. Bhaktapur, la mieux préservée, mérite une nuit sur place.
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Pokhara et le massif des Annapurnas
Deuxième pôle touristique du pays, Pokhara s’étire au bord du lac Phewa, face au Machapuchare et aux Annapurnas. On y vient se reposer avant ou après un trek, louer une barque, s’élancer en parapente depuis Sarangkot ou monter au lever du soleil sur les crêtes. C’est aussi le point de départ des treks de Poon Hill, du camp de base de l’Annapurna et du grand circuit.
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L’Everest et la vallée du Khumbu
Après le vol vers Lukla, le sentier remonte la Dudh Kosi jusqu’à Namche Bazaar, capitale des Sherpas, puis au monastère de Tengboche, face à l’Ama Dablam. Le camp de base, vers 5 360 mètres, se rejoint en huit à dix jours d’ascension progressive ; la meilleure vue sur l’Everest se gagne au petit matin depuis le Kala Patthar. Le parc national de Sagarmatha est inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.
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Les lacs de Gokyo
Variante moins fréquentée du trek de l’Everest, la vallée de Gokyo aligne des lacs turquoise au bord du glacier de Ngozumpa, le plus long du Népal. Depuis le Gokyo Ri, on embrasse d’un même regard l’Everest, le Lhotse, le Makalu et le Cho Oyu. Les plus aguerris relient ensuite le camp de base par le col du Cho La, à condition d’être bien acclimatés.
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Le parc national de Chitwan
Premier parc national du pays, inscrit à l’UNESCO, Chitwan protège des forêts de sals et des prairies de hautes herbes où vivent le rhinocéros unicorne, le tigre du Bengale et le gavial. Les sorties se font en jeep, à pied avec des naturalistes ou en pirogue sur la Rapti, idéalement tôt le matin. Sauraha accueille les budgets serrés, la région de Meghauli les lodges plus confortables.
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Lumbini, lieu de naissance du Bouddha
Dans la plaine du Teraï, le temple de Maya Devi abrite la pierre qui marquerait l’endroit exact de la naissance de Siddhartha Gautama, à côté du pilier d’Ashoka et du bassin sacré. Autour, la zone monastique réunit des temples bâtis par des pays bouddhistes du monde entier, à visiter à vélo. Le site est inscrit au patrimoine mondial depuis 1997.
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Bandipur
Ancien relais de caravanes newar perché sur une crête, à mi-chemin entre Katmandou et Pokhara, Bandipur a gardé son bazar piéton bordé de maisons à balcons. Le matin, la chaîne himalayenne se découvre depuis le belvédère de Tundikhel. Une nuit suffit, mais on y reste volontiers deux, pour marcher jusqu’aux villages magars ou à la grotte de Siddha Gufa.
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Le circuit du Manaslu
Autour du huitième sommet du monde, ce trek d’environ deux semaines traverse des villages gurungs puis tibétains avant de franchir le Larkya La, vers 5 100 mètres. Région à accès réglementé, il exige un permis spécial, une agence agréée et un guide, mais récompense par des sentiers bien plus calmes que ceux des Annapurnas.
Notre sélection d’hôtels
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Dwarika’s Hotel
Katmandou, Battisputali · Luxe
Ses cours de brique sont ornées de boiseries sculptées récupérées dans de vieilles maisons de la vallée, et ses chambres marient tissus dhaka et sols de terre cuite. Le restaurant Krishnarpan y sert un long repas népalais en de multiples services.
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Kantipur Temple House
Katmandou, Jyatha · Boutique-hôtel
À quelques minutes à pied de Thamel, cette maison de style newar soigne l’architecture traditionnelle et revendique une démarche écoresponsable. Une adresse calme pour les premières nuits du voyage.
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Tiger Mountain Pokhara Lodge
Pokhara, sur la crête au-dessus de la vallée · Hôtel de charme
Perché à quelque 300 mètres au-dessus de la vallée de Pokhara, ce lodge de pierre fait face aux Annapurnas et organise balades, observation des oiseaux et rencontres dans les villages voisins. Idéal avant ou après un trek.
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Temple Tree Resort & Spa
Pokhara, Lakeside · Adresse abordable et bien située
Au cœur de Lakeside, à quelques minutes à pied du lac Phewa, cet hôtel offre depuis son jardin une vue sur les montagnes. Pratique pour gagner les restaurants et les embarcadères à pied.
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Meghauli Serai, A Taj Safari
Chitwan, Meghauli · Luxe
Sur la rive de la Rapti, face au parc national de Chitwan, ce lodge du groupe Taj propose des chambres et des villas, dont certaines avec piscine privée, et des safaris encadrés par des naturalistes.
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Barahi Jungle Lodge
Chitwan, Meghauli · Hôtel de charme
Également posé au bord de la Rapti, ce lodge écocertifié permet parfois d’observer la faune depuis sa chambre. Les sorties en jeep, à pied et en pirogue se réservent sur place.
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Hotel Everest View
Khumbu, Syangboche · Lodge de montagne
Ouvert en 1971 au-dessus de Namche Bazaar, près de 3 900 mètres, il offre une vue directe sur l’Everest et l’Ama Dablam. Une halte d’une nuit qui exige d’être déjà acclimaté.
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Mountain Lodges of Nepal
Khumbu, Annapurnas et Manang · Lodges de trek confortables
Anciennement Yeti Mountain Home, ce réseau familial de lodges jalonne les sentiers de l’Everest, des Annapurnas et du Manang, avec chambres chauffées et salles de bain privées. Une façon de trekker sans renoncer au confort.
Sélection indépendante, sans lien commercial avec ces établissements. Votre conseiller confirme les disponibilités, les catégories de chambres et les tarifs pour vos dates.
Où aller, où loger
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La vallée de Katmandou
Trois anciennes cités royales, Katmandou, Patan et Bhaktapur, et sept ensembles classés par l’UNESCO, dont les stupas de Swayambhunath et de Boudhanath et le temple de Pashupatinath. Prévoyez trois ou quatre jours au début du voyage, le temps aussi de régler permis et équipement.
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Pokhara et les Annapurnas
Au bord du lac Phewa, Pokhara sert de camp de base aux treks de Poon Hill, du camp de base de l’Annapurna et du grand circuit, et propose parapente, kayak et balades. Elle se rejoint en 25 minutes d’avion depuis Katmandou ou en six à huit heures de route.
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L’Everest et le Khumbu
Le pays des Sherpas, dans le parc national de Sagarmatha, se gagne par un vol court et spectaculaire vers Lukla. Namche Bazaar, Tengboche, les lacs de Gokyo et le camp de base demandent au moins douze à quatorze jours de marche avec l’acclimatation.
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Chitwan et le Teraï
Au sud, la plaine subtropicale du Teraï abrite le parc national de Chitwan, ses rhinocéros unicornes et ses forêts de sals. Comptez deux ou trois nuits en lodge, à cinq heures de route de Katmandou ou à 25 minutes d’avion jusqu’à Bharatpur.
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Lumbini et l’Ouest
Lieu de naissance du Bouddha, Lumbini se combine facilement avec Chitwan. Plus à l’ouest, le parc national de Bardia et le lac Rara attirent ceux qui veulent un Népal sans foule, au prix de longs trajets.
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Le Mustang et le Manaslu
Deux régions à accès réglementé, réservées aux trekkeurs accompagnés : le haut Mustang, plateau tibétain aride autour de Lo Manthang, et le circuit du Manaslu, plus sauvage que celui des Annapurnas. Le permis spécial s’obtient par une agence agréée.
Les pièges à éviter
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Monter trop vite
Au-delà de 2 500 mètres, ne dormez pas plus de 300 à 500 mètres au-dessus de la nuit précédente et prévoyez une journée de repos tous les trois ou quatre jours. Maux de tête, nausées et essoufflement au repos sont des signaux d’alerte : on ne monte plus, et on redescend si les symptômes s’aggravent. Notre article « Altitude : comment le Pérou, la Bolivie et le Népal se préparent vraiment » détaille les symptômes et la façon de bâtir un itinéraire progressif.
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Partir sans guide ni permis
Depuis le 1er avril 2023, les étrangers doivent trekker avec un guide licencié, réservé par une agence enregistrée, dans les parcs nationaux et les aires de conservation ; les randonnées à la journée autour de Katmandou et de Pokhara font exception. Le permis de l’aire de conservation des Annapurnas (ACAP), celui du parc de Sagarmatha et les permis municipaux s’ajoutent selon la région. L’application de la règle et l’exigence de la carte TIMS ont varié d’une région à l’autre : faites confirmer la liste à jour par votre agence.
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Les vols de montagne
Les avions pour Lukla et Jomsom ne volent qu’à vue, le matin, et la moindre couche de nuages les cloue au sol, parfois plusieurs jours. En haute saison, la plupart des vols pour Lukla partent de Ramechhap (Manthali), à quatre ou cinq heures de route de Katmandou. Gardez deux jours tampons avant le vol international de retour.
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Les arnaques à l’hélicoptère
Le gouvernement du Canada signale des évacuations par hélicoptère inutiles, des pressions pour évacuer sans examen médical et des factures gonflées. Choisissez une assurance qui couvre expressément l’évacuation héliportée et l’altitude maximale de votre trek, traitez avec une agence reconnue et demandez un avis médical avant d’accepter un hélicoptère.
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Routes, mousson et grèves
Les routes de montagne sont étroites, encombrées et coupées par les glissements de terrain pendant la mousson ; évitez de rouler la nuit et préférez un chauffeur privé ou un autocar touristique. Les manifestations et les bandhs, des grèves générales qui paralysent la circulation, peuvent être décrétés du jour au lendemain : suivez l’actualité locale et les avis de voyage.gc.ca.
Questions fréquentes
Faut-il un visa pour aller au Népal ?
Oui. Les Canadiens obtiennent un visa touristique de 15, 30 ou 90 jours à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou, après avoir rempli un formulaire en ligne du département de l’Immigration, valable 15 jours. Prévoyez des dollars américains en espèces et une photo, et enregistrez-vous ensuite sur NepaliPort, le système numérique exigé depuis 2025. Vérifiez les règles à jour sur voyage.gc.ca avant le départ.
Peut-on faire un trek seul ?
Non, en principe. Depuis 2023, un guide licencié est obligatoire pour les étrangers dans les parcs nationaux et les aires de conservation, ce qui couvre les grands treks de l’Everest, des Annapurnas et du Langtang. Seules les randonnées à la journée hors des aires protégées, comme Sarangkot, Nagarkot ou Chandragiri, se font sans guide. Un conseiller peut réserver guide, porteur et permis auprès d’une agence agréée.
Quelle est la meilleure saison ?
Octobre et novembre, pour le ciel le plus dégagé, puis mars et avril, quand fleurissent les rhododendrons. L’hiver convient aux vallées et aux treks de moyenne altitude ; la mousson, de juin à septembre, est à éviter, sauf pour le haut Mustang.
Quelle assurance prendre pour un trek ?
Une assurance voyage qui nomme explicitement la randonnée en altitude et précise l’altitude maximale couverte, au moins celle du point le plus haut de votre itinéraire, ainsi que l’évacuation par hélicoptère et les frais médicaux. Gardez sur vous le numéro d’urgence de l’assureur et une copie de la police : les sauveteurs demandent souvent une garantie de paiement avant de décoller.
Combien de jours prévoir ?
Une douzaine de jours permettent de voir la vallée de Katmandou, Pokhara avec un trek court comme Poon Hill, puis Chitwan. Le camp de base de l’Everest ou le circuit des Annapurnas demandent à eux seuls deux à trois semaines, journées tampons comprises.
Quels vaccins sont recommandés ?
Le gouvernement du Canada recommande notamment les vaccins contre l’hépatite A et B, la typhoïde et, selon l’itinéraire, l’encéphalite japonaise, en plus des vaccins de routine. Un traitement antipaludique peut être conseillé pour le Teraï. Consultez une clinique santé-voyage six à huit semaines avant le départ.
Sources
- Travel advice and advisories for Nepal — Gouvernement du Canada, voyage.gc.ca
- How to get Tourist Visa in Nepal — Nepal Tourism Board
- Visa policy of Nepal — Wikipedia
- Kathmandu Valley — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Sagarmatha National Park — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Chitwan National Park — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Lumbini, the Birthplace of the Lord Buddha — UNESCO, Centre du patrimoine mondial
- Nepal Trekking Permits & Rules 2026 — PRS Group Nepal
- Ramechhap Airport — Wikipedia
- The Dwarika’s Hotel — Dwarika’s (site officiel)
- Tiger Mountain Pokhara Lodge — Tiger Mountain (site officiel)
- Meghauli Serai, A Taj Safari — Taj Hotels (site officiel)
- Barahi Jungle Lodge — Barahi (site officiel)
- Hotel Everest View — Hotel Everest View (site officiel)
- Mountain Lodges of Nepal — Mountain Lodges of Nepal (site officiel)
Informations vérifiées le 3 octobre 2026. Les formalités changent : votre conseiller confirme celles qui s’appliquent à vos dates.
Repères pratiques
- Capitale
- Katmandou
- Langues
- Népalais
- Monnaie
- Roupie népalaise (NPR)
- Décalage avec Montréal
- 10,8 heures de plus qu’à Montréal, en ce moment.
- Visa pour un passeport canadien
- Visa délivré à l’arrivée, ou en ligne avant le départ selon le point d’entrée. Les règles changent sans préavis et varient selon l’itinéraire. Information à jour : exigences d’entrée et de sortie sur voyage.gc.ca, la seule source qui fasse foi.
- Aéroport d’arrivée
- Katmandou (KTM) — avec correspondance depuis Montréal
- Meilleure période
- Elle dépend de ce que vous voulez y faire. Un conseiller vous le dira en une conversation.
- Formalités
- Passeport valide requis. Les conditions d’entrée changent : votre conseiller les vérifie pour vous.
Avis officiel — Népal
Faire preuve d’une grande prudence (avec avertissements régionaux)
Source : Conseils aux voyageurs et avertissements — gouvernement du Canada, mis à jour le 3 novembre 2026 11:56 HNE.
Cet avis change sans préavis, et il ne couvre ni les exigences d’entrée, ni la santé, ni les lois locales — tout cela figure sur la fiche officielle. Consultez-la avant de réserver, puis de nouveau avant de partir. Votre conseiller la vérifie également pour votre itinéraire.
En images — Népal
Cliquez ou touchez une photo pour l’agrandir ; son crédit s’affiche avec elle.
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